Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log е много лесен за използване тракер за тренировки. Целта на това приложение за проследяване на тренировки е да ви позволи да упражнявате и регистрирате резултатите от тренировката си, без да гледате телефона през цялото време, с възможно най -малко докосвания на екрана. И начинаещите, и опитни вдигачи (в културизма, повдигането на сила или фитнеса) ще се възползват от простотата и характеристиките на този дневник за тренировки, които включват

★ Персонализиран конструктор на тренировки

Вече имате програма, която следвате? Страхотен. Всичко, което трябва да направите, е да въведете упражнения, да създадете рутина (и) за тренировка - и сте готови да започнете. Ново за бодибилдинг или пауърлифтинг? Това приложение е и за вас. Намерете програма, която харесвате - и я копирайте в приложението, или използвайте нашата примерна рутина и я променете според вашите предпочитания и възможности.

- избирайте свободно тренировъчни упражнения. Не е нужно да се занимавате с дълъг списък от упражнения, които никога не използвате във вашето обучение. Добавете упражнения, които обичате, и ги кръстете по начин, който е ясен за вас;

- импортирайте популярни упражнения за бърз старт (както и примерна рутина);

- запазване на тренировъчните процедури с предварително определен избор на упражнения;

- използвайте динамични тренировъчни процедури, където можете да избирате упражнения в движение.

★ Коментари, история и подробна информация за тренировка

Искате ли да видите дали последният сет е бил твърде труден? Чудите се как напредваше обучението ви през този период? Нашето приложение за дневни тренировки за бодибилдинг ви покрива.

- регистрирайте коментари и бележки за комплекти тренировки;

- трудна регистрация на набор с едно докосване;

- винаги виждате история на набори, повторения, тегло, коментари и време за почивка (няма нужда да прекъсвате обучението си, за да видите предишната история);

- можете да проверите подробна история на тренировките с календар и статистика;

- насладете се на проследяването на напредъка с графики за максимум 1 повторение;

- лесно изтриване на неправилно регистрирани комплекти тренировки;

★ Персонализиране на настройките

Всеки е различен и се нуждае от различно време за почивка, различни сигнали, различна информация. Изберете кое работи най -добре за вас.

- използвайте таймер за почивка с вибрации и допълнително звуково известие, което е изключително полезно, ако тренирате със слушалки;

- проверете

интелигентен автоматичен избор на интервал за почивка

;

- възможност за показване на най -добри резултати само от всяка тренировка;

- възможност за показване на резултати само от една и съща рутина;

- формула на 1RM промени;

★ Преглед на резултатите от обучението

Експортирайте резултатите от тренировките си за допълнителен анализ, споделете постиженията си с приятели и семейство в социалните медии - не бъдете скромни. Справяш се чудесно!

- експортирайте цялата история на тренировките в CSV файл на SD картата; CSV файловете могат да се отварят и обработват с повечето редактори на електронни таблици;

- проверете своето обобщение на постиженията, показани след тренировка (включително нови записи, -

общо преместено тегло

, време за тренировка, интензивност);

- споделяне на обобщени екрани (Facebook, имейл, SMS или друг доставчик на споделяне, който е инсталиран на телефона ви)

★ Спестяване на време по време на обучение

Всички мразим да ни прекъсват. Още повече - като се наложи да спрете, за да направите малки редакции на тренировъчната програма. Вече няма нужда да правите това! С Bodybuilding Workout Log екранът на телефона ви е винаги активен и редакциите на рутинните упражнения са лесни за извършване, докато тренирате усилено:

- възобновяване на непълни тренировки;

-

извършване на суперсетове

с помощта на навигация назад/напред или по -удобно с помощта на функцията за суперсетове PRO версия;

- използвайте интелигентно предварително въвеждане на тегло за следващия комплект;

- добавяне/премахване/пренареждане на упражнения по време на обучение

★ Вашите данни са в безопасност

Архивиране и възстановяване на всички упражнения и история на дневника на обучението. Можете да преместите цялата запазена информация на друго устройство по всяко време.

Моля, посетете нашия сайт http://www.bbworkoutlog.com за новини относно новите функции на дневника за тренировки и версиите.

Това приложение използва безплатни икони от http://icomoon.io/ (лиценз CC 3.0)